QRコード
QRCODE
インフォメーション
アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 0人
プロフィール
ドラえもん

2018年02月07日

什麼時候洗頭最科學

 有些人認為晚上洗頭後再睡覺,會感覺很輕鬆,更容易入睡。其實,每個人都有自己的想法,那到底的什麼時候洗頭才是最合適的呢?


  什麼時候洗頭最科學?


  到底早上洗頭好還是下午洗頭好呢?早上原本就不適合洗頭的,因為人的各個器官在早上都處於蘇醒的階段,血液迴圈緩慢,早上洗頭會帶來突然的刺激,血液迴圈局部加快,可能會有不適感,而且早上洗完頭後很難完全乾燥在出門,出門吹了冷風會更容易引起頭疼。


  理論上最適合洗頭的時間是午後,這個時候人的機體功能達到一天最頂峰、頭皮的PH環境也達到了最適合中性,這個時候洗頭會很舒服,也容易洗乾淨。


  可是,對於上班族來說,午後洗頭幾乎是不可能實現的。所以,建議白領們洗頭最佳的時間是晚上9點,因為晚上10點到淩晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期,在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。


  洗頭誤區大盤點


  錯誤1:天天洗頭


  很多人覺得頭髮油膩,天天洗頭,更有甚者早晨洗一次,晚上睡覺再洗一次。然而,過度清洗雖然去除了頭皮頭髮表面的脂質,頭髮雖然不油膩了,但也會損傷皮膚屏障和毛鱗片,導致毛髮受損、暗淡、乾枯、掉發,頭皮則有可能出現頭屑和瘙癢等症狀,從而形成皮膚分泌的不良迴圈。


  正確做法:在日常護理方面,建議男性1~2天洗一次頭,女性1~3天洗一次頭。


  錯誤2:洗時搔抓頭皮


  洗頭時不少人喜歡搔抓頭皮,感覺非常解癢、舒服。但是,我們的指甲裏藏汙納垢,用力搔抓頭皮不僅使得局部皮膚產生組胺等瘙癢物質,也擴張毛細血管,搔抓的快感引起惡性循環,引起皮炎等。用力搔抓也容易導致皮膚屏障破壞,使得局部容易細菌感染,導致毛囊炎,進而引起脫髮。


  正確做法:洗發時要用手指指腹輕柔的揉搓按摩,“推”頭皮而不是“抓”頭皮。


  錯誤3:先護發後洗發


  網路流傳洗頭時“先用護發素,後用洗發液”,稱“這樣洗頭後更蓬鬆自然”,很多人生活中都接受了這個“理論”。可實際上,如果“先護發、後洗發”,首先頭髮是髒的,用護發素在頭髮表面蓋一層,再使用洗發水,頭髮的清潔度肯定會大打折扣。久而久之會導致細菌滋生,導致毛囊感染,引起頭髮乾枯,脫髮。


  正確做法:根據中國人的發質,建議還是先洗發去汙,再養護,這樣才是洗發護發的最佳順序。


  錯誤4:濕發時用護發素


  很多人習慣性的用完洗發水後直接使用護發素。可是這種是錯誤的。


  正確做法:用護發素前一定要盡可能擦幹頭髮。而且有一個簡單的原則,就是越是濃縮的護發營養,比如精華露、發膜之類,對頭發幹度的要求就越高一些。雖然不必使用吹風機吹幹,但也要將頭發擦到不滴水的狀態再塗抹護發素,這樣護發產品的吸收效果會最大化。


  錯誤5:護發素塗頭皮上


  有的人在洗頭時,會把洗發水或護發素都塗抹在頭皮上。可實際上,全頭皮塗抹護發素,浪費護發素也易造成頭皮油膩。靠近根部的頭髮是新生的健康頭髮,只有靠近發梢的部分才是老化、分叉、受損頭髮。


  正確做法:在洗乾淨頭髮後,只需從頭發中段往發梢塗抹,並進行約1分鐘的按摩,使護發素均勻分佈。油性頭髮只需在較為乾燥的發梢處使用護發素。


  錯誤6:用毛巾搓頭髮


  一些女性頭髮較長,洗完後不容易幹,就使用毛巾反復揉搓。但其實這樣擦頭髮對頭發傷害很大。因為毛巾和浴巾的表面都是很粗糙的,當接觸到頭發表面時,毛巾會吸收走發絲上多餘的水分,如果反復揉搓會讓頭髮讓毛鱗片重新翹起。同時,如果力度過大,也會讓頭髮易折損、易掉發。


  正確做法:其實最好的方法是用毛巾包住頭髮,快速按壓頭髮,吸走水分。


  一頭健康靚麗的秀發是不少女性都想擁有的,而要達到這個目標,學會正確的系統有方法就顯得非常重要。

  
タグ :洗頭科學


Posted by ドラえもん at 13:10Comments(0)健康

2018年02月01日

冬季保健怎麼做


正處於冬季的我們會發現,身體抵抗力大不如春夏,並且經常容易出現感冒和呼吸道疾病,這些都和天氣的陰冷有關,冬季不僅乾燥寒冷,也是不少疾病的多發季節。而在冬天做好保健保養也是非常有必要的,下麵介紹的這些冬季保健小常識,學到後就可以輕輕鬆松度過餘下的冬季啦。不少受脫髮問題困擾的人都為選擇使用什麼防脫髮產品煩惱,防掉髮洗頭水還是活髮精華比較好? 專家團隊為您拆解迷團,最新推出的活髮精華獲臨床醫學實證:從「減少脫髮」及「促進再生」2方面,助您輕鬆選擇防脫髮洗頭水還是其他產品。


  1、選擇合適的衣物,切記注意保暖


  要想冬季能夠暖和不被凍傷,保暖措施是必要的,首要的就是衣服要穿暖,在衣服的選擇上儘量選擇羊毛、腈綸等材料衣物,更容易保暖,而滌綸導熱性太高對禦寒的效果並不理想。


  而女生應當更要注意腰部的保暖,否則會在生理期產生生理性疼痛,一定不要穿低腰褲或者是露腰的上衣,否則對子宮部沒有好處。而且女生不要為了愛美穿很薄的絲襪,這樣極容易凍傷關節,對骨骼的發育也沒有好處。德善健髪中藥外敷療程,是貨真價實的用中藥,保證可以hold到晚上都沒問題,而且中藥味也還在喔! 當然,你想改善脫髮就需要多一點時間啦~可以去他們的網站預約試一下,檢查自己的頭皮健康,再決定你需要不需要。


  2、冬季乾燥需多飲水,飲水也有大講究


  冬季因為乾燥的環境,會使得人體需求更多的水分。而一般情況下,一個人一天的飲水需求量是在2升左右,但是切記不要一次喝水太多,否則會導致“水中毒”。也不要在感覺到很渴的時候再喝水,這個時候身體已經極度缺水了,所以要合理安排飲水時間和量,每次一到兩杯水就是最好的了。


冬季怎麼保健 冬季如何保健 冬季保健怎麼做


  3、晚上睡覺前可以喝杯蜂蜜水


  蜂蜜水的功效良多,而在睡覺前喝蜂蜜水,可以潤燥、解毒,還有安神的作用,這對於忙碌了一天渴望好好睡一覺的人群的睡眠是很有幫助的。而且蜂蜜水還有抑制血壓升高的作用,有血壓疾病的患者也可以每天服用一杯蜂蜜水。德善健髪中藥外敷療程,是貨真價實的用中藥,保證可以hold到晚上都沒問題,而且中藥味也還在喔! 當然,你想改善脫髮就需要多一點時間啦~可以去他們的網站預約試一下,檢查自己的頭皮健康,再決定你需要不需要。


  4、洗澡不宜太勤,時間不宜太長


  冬季不像春夏季,天氣濕熱,所以每天洗澡可以讓身體保持清涼。但是冬天每天洗澡,只會讓身體越來越幹,因為洗澡時會洗掉皮膚表面的油脂。這個時候如果沒有在沐浴後,做好保濕潤膚的措施,會發現皮膚不久後就會起皮乾燥,特別是有雞皮膚的人群來說,這種皮膚乾燥的現象更為嚴重。而且如果必須要洗澡的話,也最好把時間控制在五分鐘以內,不宜長時間的沐浴。


冬季怎麼保健 冬季如何保健 冬季保健怎麼做


  5、每天注意維生素的攝入


  人體內每天所需的維生素都是必不可少的,而且維生素在人體免疫力中也佔有重要的作用,特別是冬季的感冒頻發,也是因為冬季人體抵抗力下降,病菌更容易侵入導致的,所以冬天的時候可以多進食一些維生素含量比較高的食物,比如柳丁和獼猴桃,這兩種在冬季都屬於應季水果,並且比較新鮮,維生素的含量也非常的高,很適合這個季節食用。德善健髪純中藥外敷療程,是貨真價實的用中藥,保證可以hold到晚上都沒問題,而且中藥味也還在喔! 當然,你想改善脫髮就需要多一點時間啦~可以去他們的網站預約試一下,檢查自己的頭皮健康,再決定你需要不需要。


  以上五點關於冬季保健的小常識不知道你們記住了沒有,除了上面說到的幾點,還有非常重要的一點就是多運動,而一年四季也都需要通過運動,來新陳代謝讓體內廢物排除的,運動也可以強身健體,所以千萬不要因為畏懼嚴寒而不運動哦!

  
タグ :冬季保健


Posted by ドラえもん at 14:38Comments(0)健康

2018年01月24日

吃什麼緩解手腳冰涼

手腳冰涼是很多女性都有的症狀,特別是在冬天的時候,這種症狀就更加明顯了。那麼怎麼才能改善手腳冰涼症呢?不妨試試食物來回暖吧。 吃什麼緩解手腳冰涼?很多夫妻想懷孕但失敗,原來精弱是導致男士不育的原因之一。想補精的話,推薦男士服用微量元素組合補充劑,以改善精子質素。因為男士隨著年齡增長,製造精子的數量和質素會持續下降,加上吸煙和酗酒等壞習慣會影響精子質量。


  1、羊肉。羊肉富含優質蛋白和鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等營養物質,可以在冬季補充足夠的熱量和維生素,達到“暖身”效果。


  2、韭菜。韭菜為振奮性強壯藥,有健胃、提神、溫暖作用。每100克可食用部分,含蛋白質2—2.8克,脂肪O.2——O.5克,碳水化合物2.4—6克,還有大量胡蘿蔔素、維生素B2等,保證了它的“暖身”效果。韭菜還含揮發性硫化丙烯,有辛辣味,能促進食欲。


  3、豆腐。豆腐裏含有豐富的維生素B2,是平衡人體耗氧量的重要物質,能減少平時工作、活動時體內熱量的快速散失,不但有助於保持能量,還能幫您提高耐寒能力。北豆腐和血豆腐一起做成紅白豆腐,也是暖身的好菜式。因為血豆腐對於貧血型寒症(除了怕冷,還有臉色差、易疲勞等表現)的人來說,特別能起到補鐵補血、加強營養的作用,從而達到暖身的效果。美國雅培 富精多多幫助男士恢復生育能力的成功案例已經多達上千個,男士們的工作壓力非常大,在這種情況下更要補充足夠的營養物質才能夠保證人體的正常和健康,因此該品牌的保健產品的效果是毋庸置疑的。


  4、大棗。民間有“一日食三棗,百歲不顯老”、“要使皮膚好,粥裏加紅棗”之說。大棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效。大棗富含的環磷酸腺苷,是人體能量代謝的必需物質,能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養。


  5、生薑。中醫認為,生薑可溫中止嘔、解表散寒。現代藥理研究認為,生薑中也含有植物殺菌素,其殺菌作用不亞於蔥和蒜。生薑中的薑辣素能刺激胃液分泌,有促進消化的作用。其中還含有較多的揮發油,能抑制人體對膽固醇的吸收,防止肝臟和血清膽固醇的蓄積。
一道菜緩解手腳冰涼:生煎豬肝


  原材料:新鮮豬肝、薑絲、胡椒粉、料酒等。


  做法:1、新鮮豬肝一斤,洗淨後,斜刀切成稍大塊點的薄片。然後用鹽、料酒、薑絲、胡椒粉、生抽、味精和少許生粉將豬肝醃一下。2、煎鍋燒熱放少許油,將豬肝攤在鍋內煎黃一面後翻另一面。待兩面煎黃,放些蒜蓉、蔥絲、少許醬油後拌勻,即可出鍋裝盤。


  中醫認為豬肝味甘、苦,性溫,歸肝經;有補肝、明目、養血的功效。適宜氣血虛弱,適合貧血的人、常在電腦前工作、愛喝酒的人食用。美國雅培 富精多幫助男士恢復生育能力的成功案例已經多達上千個,男士們的工作壓力非常大,在這種情況下更要補充足夠的營養物質才能夠保證人體的正常和健康,因此該品牌的保健產品的效果是毋庸置疑的。


  豬肝要現切現做,新鮮的豬肝切後放置時間一長膽汁會流出,不僅損失養分,而且炒熟後有許多顆粒凝結在豬肝上,影響外觀和品質,所以豬肝切片後應迅速使用調料和濕澱粉拌勻,並儘早下鍋。


冬季手腳冰涼怎麼辦 冬季手腳冰涼吃什麼 冬季手腳冰涼怎麼吃


  手腳冰涼怎麼辦?


  1、注意穿衣保暖。很多女生常常貪圖美麗穿短裙,長時間身體受涼必然會導致手腳冰涼,所以保暖是手腳冰涼調養的第一重點。


  2、多做些有氧運動,如慢跑、跳繩等。有氧運動能讓全身各個部位活動起來,使血液迴圈暢通,促進新陳代謝,緩解末梢迴圈差的情況,有助於減緩手腳冰涼。但要提醒的是,切不可運動過度,因為高強度的運動會導致汗出過多,有可能會把陽氣發洩過度,起到相反作用。


  3、勤泡腳。泡腳是緩解手腳冰涼一個十分有效的方式,有助促進末梢血液迴圈,驅散寒意。每天可以讓水浸過腳踝,在40度左右的熱水中浸泡20分鐘。Lumi潔膚儀是NU SKIN最新研發的抗衰老產品,是一部集深層清潔及抗衰老科技於一身的潔膚儀。可以洗面潔膚,同時利用脈衝震動抗衰老。


  4、中醫食療。中醫講究辯證體質,對於陽虛、氣虛的人群,可以通過多進食溫補的藥膳、食療來緩解手腳冰涼。


 

  


Posted by ドラえもん at 12:19Comments(0)健康

2018年01月18日

去桔皮類身體乳

  我們總會對身體乳存在一個疑問:為什麼實際使用起來,除了有滋潤的效果之外,其他的緊致、美白、去桔皮效果完全感受不到呢?原因在於你根本就不瞭解身體乳nu skin 香港!


  Part1 身體乳與肌膚間的親密約定


  1 美白類身體乳


  身體乳對你的承諾:我們使用美白類身體乳常常是因為在夏季曬後,皮膚需要快速恢復「白皙」而做的後續保養工作,這類產品多用於陽光灼烤後的曬後護理——美白保養。


  由於皮膚在陽光下暴曬,受到紫外線的侵襲,會使黑色素沉澱。美白類身體乳除了可逐漸淡化曬斑,黑斑,避免黑色素的製造,還能讓肌膚顯得更明亮有光澤。


  你需要知道美白身體乳並不能改變的事:雖然美白產品可以在很大程度上隔離紫外線,避免皮膚的快速晦暗及老化。但美白產品並不能改變天生的膚色(也就是無法讓黑人變白),或是減輕慢性疾病或遺傳所形成的色素,更不可能漂白皮膚,或讓皮膚變得幼嫩。


  2 深層滋潤類身體乳


  身體乳對你的承諾:在乾燥的春、秋、冬等季節,任何肌膚都需要深層滋潤類身體乳來調節肌膚的水潤度,因為此時在季節的影響下,肌膚內的養分結構會發生變化,乾燥的空氣也會爭奪肌膚中的水分,為了喚醒肌膚底層的活力,就要強健內部天然保濕層。深層滋潤型身體乳就能在營養肌膚的同時,深入滋潤肌膚角質層,持續補充肌膚所需的水分及養分,徹底改變肌膚狀態,淨化透潤肌膚,令肌膚飽滿、水盈、有彈性如新nuskin產品


  錯誤的使用方法導致身體乳的功效不能得到最大限度的發揮:想要深層的滋潤肌膚絕非只進行表層的補水就夠了。最新的研究發現,皮膚缺乏水分也是導致皮膚老化的因素之一,如果你在使用滋潤乳時,依然在用拍打的方法就等於在浪費時間和產品,日本專家實驗證明,補水最有效的方法就是塗沫按摩,加強吸收的關鍵也並不在於按摩的時間,而是要按在關鍵的穴位上,才能保持肌膚持久潤滑,自然健康。


  3 去桔皮類身體乳


  身體乳對你的承諾:女人完美的曲線是由一層儲藏的細胞組織形成的,脂肪細胞數量改變或皮膚失去結實度就會在臀部及大腿上形成 桔皮組織 桔皮組織 不但會令皮膚鬆弛,還會讓皮膚變得不平坦造成 凹凸不平 的外觀。去桔皮類身體乳就是通過促進真皮連接處的膠原蛋白,從而重新加固與緊實肌膚的支撐部分,讓脂肪細胞緊緊地包裹住並固定其位置,使皮膚變得平滑而富有彈性。


  你需要知道去桔皮並不等於瘦身產品:去桔皮類身體乳雖然可以讓皮膚變得光滑細膩,但我們一不留神便會犯一個錯誤,那就是以為去桔皮乳液就是瘦身乳。其實它並不能減少任何脂肪細胞,如果你想通過使用去桔皮類身體乳來實現瘦身的夢想也是不現實的。如果你想讓自己看上去瘦些,又不想在身體上留下「桔皮」,那麼和纖體類身體乳搭配使用效果最佳。也就是說,在使用一段時間(約1個月後)纖體身體乳後再使用去桔皮產品是最好的如新nuskin產品


  4 纖體類身體乳


  身體乳對你的承諾:很多人都會把纖體類身體乳與去桔皮類身體乳弄混。實際上,纖體類身體乳並沒有減少「桔皮」的功效,而是能讓肌膚變得緊致而纖細。纖體類身體乳中通常含有一些可以促進血液循環以及身體代謝的成分,比如咖啡因、辣椒等。這些成分還可消除因內分泌不調而引起的身體水腫現象。


  你需要知道纖體乳並不能即開即見效:纖體類產品無法一夜之間發揮功效,因為裡面的活性成分只是起到預防或促進體內脂肪代謝與分解的作用,因此不要再抱怨你的身體乳沒有效果了,至少持續使用一個月後,再來檢驗成果吧!


  5 香氛類身體乳


  身體乳對你的承諾:加入香味的身體乳液也有逐漸取代春夏香水成為主流的趨勢,這類可以廣泛運用於全身的香氛產品,少了香水必須等待揮發的前中後味時間,能夠自然地呈現香味,還不至於香味太過濃烈,堪稱春夏最安全的用香方式。


  你需要知道香氛類身體乳其實是減壓能手:香氛類的身體乳不是香水,它相當於舒緩肌膚的一種「安慰劑」。 有人誤以為只有職場OL才會有壓力,而那些香氛類的身體乳也是專門為她們而設計的。其實身體肌膚非常敏感,雖然我們肉眼看不到,但陽光、灰塵、煙霧等也會為肌膚增添壓力,從而引發各種肌膚問題。香氛類身體乳起到的也就是減壓的輔助效果。而且香氛身體乳中大多含有持久保濕成分,搭配香膏使用更能讓香膏的氣息更加持久。  Tips 為什麼身體乳要按需使用?


  不是產品不管用,而是你根本用錯了地方和方法。如果在身體皮膚感到乾燥時使用美白類身體乳,你自然會覺得這款產品不夠滋潤,性價比太低。因此仔細傾聽此刻身體真正的需求吧,這樣才會找到最適合的產品如新集團


  身體肌膚問題小索引


  也許明明是需要緊致肌膚,但你卻錯誤地使用了去桔皮產品,這樣使用產品當然不會有效果!因此為每種身體問題找到最相配的解決方案才能化解身體危機。


  身體乳類別:深層滋潤類身體乳


  肌膚問題:


  1 皮膚總是乾燥,脫內衣時會發現身體上有很多皮屑


  2 皮膚粗糙、緊繃、時而瘙癢


  身體乳類別:美白類身體乳


  肌膚問題:


  1 肘部,膝蓋等部位膚色偏深,顯得很粗糙


  2 肌膚顏色不均勻,斑點很多


  身體乳類別:去桔皮類身體乳


  肌膚問題:


  1 產後、瘦身後皮膚上留下的妊娠紋和「桔皮痕」


  2 熟齡女士,皮膚變得有點鬆弛


  身體乳類別:纖體類身體乳


  肌膚問題:


  1 內分泌不調引起的身體水腫


  2 肌膚上出現很多小小的白頭


  3 熟齡女士,皮膚變得有點鬆弛


  身體乳類別:香氛類身體乳


  肌膚問題:


  生活不規律,不僅僅是面部,就連身體肌膚上也總是冒出小痘痘或小紅點

  
タグ :身體乳桔皮


Posted by ドラえもん at 15:21Comments(0)美容

2015年11月13日

保護眼部皮膚的基本護膚品

  幾乎在每個年齡段,你都能聽到大家慷慨激昂地討論著如何抗衰老的話題,而且注重抗衰老的年齡層也越來越年輕。20歲就抗衰老,是不是操之過急了?其實肌膚每天都在受外界侵害騷擾,預防抗衰老,每個年齡段都有它的重點所在。講起膠原,reenex 膠原自生其實可以話係呢方面嘅專家。其實坊間有話水同膠原缺一不可,但其實只要肌底pump滿膠原BB,水份同外塗護膚品嘅營養就自然可以lock住。


  抗衰老20-25歲:  這一階段的皮膚細膩,能以正常的速度再生,其水脂性狀況良好,皮膚能承受任何外來的諸如太陽光和污濁空氣的侵襲,不用怎麼保護,每晚用洗面奶清潔後,使用清淡的潤膚霜即可。


  抗衰老25-35歲:  皺紋初現,但在休息狀態時便消失,成因可能來自在太陽下瞇眼睛或笑容等面部表情,以及憂慮、悲傷等情緒的影響。這一年齡階段開始需要眼霜以避免眼皮出現皺紋,因為眼皮部位的皮膚比其他部皮膚細嫩,且這裡沒有脂肪,因此容易失去水分並很快脫水,加上肌肉活動頻繁和微循環的減弱,眼部周圍的輪廓首先會抵擋不住時間的摧殘。


  抗衰老35-45歲:  這個年齡段,皺紋顯而易見,皮膚變得粗糙晦暗,早上起床面色難見紅潤,原因是來自太陽光長期對皮膚的侵襲,加速了皮膚的老化,使細胞微循環和再生速度開始放慢,應持積極的態度強化深層護理,使用含有營養素和平衡皮膚水份能力的化妝品。此時眼霜成為保護眼部皮膚的基本護膚品,以防和消除眼袋和黑眼圈。講起膠原,reenex 膠原自生其實可以話係呢方面嘅專家。其實坊間有話水同膠原缺一不可,但其實只要肌底pump滿膠原BB,水份同外塗護膚品嘅營養就自然可以lock住。


  抗衰老45歲以後:  45歲以上的人表皮細胞再生已不起作用,老化加速,皺紋不退,皮膚乾燥,原因是皮膚纖維組織加厚,皮膚的膠原和彈性纖維蛋白減少,所以需要全面的補救護理。供給營養,促進細胞生長和修補細胞,因此,應使用諸如蛋白膠、彈性硬蛋白、網硬脘之類的高蛋白護膚霜。40歲以上的人可以借助用於化妝處理的電子儀器,繼續使用以前的護膚措施,不能多曬太陽,應多喝水並減慢緊張的生活節奏,因為緊張的生活節奏會產生更多的皺紋。


  魅力女人,自己皮膚問題一定要重視起來,祛痘、保濕、防曬、美白、抗衰老是臉部護理的必修課。天氣寒冷,皮膚很容易乾燥,怎樣才能讓粉嫩嬌艷的容顏永不凋謝,讓美麗青春永遠常在呢?全球醫院網美容頻道為您做專業資訊,試試這些飲食護膚秘笈吧!


  1、橘子


  中醫認為,橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效,是男女老幼皆食的上乘果品。橘子含有豐富的糖類、維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、脂肪、食物纖維以及多種礦物質等,經常食用可使皮膚細膩、潤滑、紅潤有光澤。


  2、蕉


  香蕉既是一種美味的四季果,更是能改善肌膚毛病的好幫手,全因香蕉由內至外都有著非常豐富的營養,香蕉的果肉具有降低膽固醇的作用,最神奇是蕉皮素還可抑制真菌和細菌,治療皮膚搔癢症,常吃香蕉更可滋潤肌膚,防止肌膚乾燥。


  3、雪梨


  中醫認為,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能,最適宜於冬季發熱和內熱的人食用。現代醫學研究認為,梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者,如有頭暈目眩,心悸耳鳴者,經常吃梨,可減輕症狀。


  4、甘蔗


  甘蔗含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素,其中鐵的含量特別多,每公斤達9毫克,居水果之首,故甘蔗素有「補血果」的美稱。此外,甘蔗還富含18種氨基酸,具有生津止渴、清熱解毒、潤肺止咳健胃之功效,其不僅可以生食,可搾汁加工成各類飲料,用途廣泛。講起膠原,reenex 膠原自生其實可以話係呢方面嘅專家。其實坊間有話水同膠原缺一不可,但其實只要肌底pump滿膠原BB,水份同外塗護膚品嘅營養就自然可以lock住。


  5、蘋果


  蘋果特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒,還有提神醒腦的功效;蘋果中富含粗纖維,可促進腸胃蠕動,協助人體順利排出廢物,減少有害物質對皮膚的危害;蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵,銅、碘、錳、鋅等微量元素,可使皮膚細膩、潤滑、紅潤有光澤。

  


Posted by ドラえもん at 13:01美容

2014年01月28日

殘るのは最もすばらしい

時間停止を歩いて、雨が降ってシリーズ。多くの人がいないで、殘しすぎて何の意味がある?
思えば迪士尼美語 好唔好記憶はぼんやりと氾黄片最初の色彩を失った張さん。
鼻が突然、酸っぱい、涙はもう殘ったのは一つの微笑。
たくさんのプレゼントも本来の意味を失って、殘されたのが一番。
多くの人が私と同じように、マウスが毎日も少し勇気がありませんを彷徨う一言あなたは変わりないか?
多くの人が私と同じように、同じ光景は、沢山話をしたい、たくさんの人が訴えて人の笑い種になった。
多くの人が私と同じように持っていて、わがままな靑春、荒廃した時間がどれだけ殘して殘念なことも。
多くの人が私と同じように、たくさんの時は突然思い出すことに従って、心が苦しくなった、
多くの人が私と同じように、を見逃さない想いが、考えを逃しました。
多くの人の多くの事を考えると、時には本当に良かったのに、殘されたのが一番。
バレンタインデーは、どんなにロマンチックかつ皮肉な祝日、歐亞美創集團割れて何人の夢、笑何人の心を騙して、また何人の一生、
長い間、思い出せなくて何が楽しいのか、どんな苦しくて、何はロマンチックで、また何が幸せ。
友達の手を引っ張って、炎天下歩きました。久しぶりには、何にも急にわかった。
私の靑春は許されない。気ままに、夢は私の唯一の執念、少年の愛情はゲームではない未来を賭けて。
多くのものはたくさん時間戻らなかった、殘るのは最も美しい。
人生の道で、道を歩いていると、道の成長は、道の強さ。
多くの人が演じている都市の中のピエロ、物質の生活を強いられている1頭の苦汁か。
多くの人を求めて、甚だしきに至っては生命尊厳は最終的に無すべて。
ときに白髪を失った靑春満載し、また何に使う?
人生は短く、生きたシックは王道がないのは行かない想いは、殘るのは最も美しい。  


Posted by ドラえもん at 11:33生活